拓展訓(xùn)練感悟心得500字
從一開始的組隊到最后的畢業(yè)表演,一個信念貫徹始終——團結(jié)!一句老話:團結(jié)就是力量,在我們最后一項目(翻越生死墻)體現(xiàn)的淋漓盡致。面對4米高的求生墻,任憑你的能力再強,沒有別人的協(xié)助,也不可能一個人徒手攀登上去。
當(dāng)教練問我們需要多長時間能翻越這堵墻,我們的答案是40分-2小時不等。當(dāng)在教練的一聲哨聲下,團隊中強壯的男人甘當(dāng)人梯,所有人共同努力,團結(jié)合作,我們36人只用了12分越過了這道求生墻。這個原本以為根本做不到的事情,在集體的努力下,竟然完成了,可見集體的力量之大。如果在現(xiàn)實工作中,每個員工都能象翻越逃生墻那么默契,那么協(xié)助,我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解,沒什么刻服不了的。
擴展項目:大雷區(qū)
當(dāng)教練把一塊長方形帶有數(shù)字的一個個小格子噴繪擺在面前,教練講完游戲規(guī)則后,給我的第一感覺就是簡單,因為之前在電腦上玩過相似之類的游戲。
活動開始,大家還是比較冷靜,沒走幾格呢,教練宣布觸雷了,必須原路返回,一遍遍的試,一個個的隊友“犧牲”,大約走到數(shù)字80這行的時候,每個格子探過都無法通過,有人提出來是否可以進入旁邊的斜線區(qū)域,報著試一試的態(tài)度伸了一腳,這時教練宣布這是個大雷區(qū)。
我們又重復(fù)的試了幾條線路,不知不覺的時間已到,最終我們隊以失敗告終。雖然這個游戲失敗了,但給了我們一個強烈的啟示,做任何事情不要輕易嘗試放棄也不要輕易放棄嘗試,任何事情要有敢于冒險的精神,敢于創(chuàng)新,突破固有的思維方式,相信會有意想不到的效果。
拓展訓(xùn)練感悟心得1000字
天目湖優(yōu)美的自然風(fēng)景讓人心曠神怡,更重要的是,這次戶外拓展培訓(xùn)的項目,個個都是寓教于樂,寓意深刻、使人感悟,啟迪頗深。
雖然拓展培訓(xùn)的時間不長,才兩天時間,但是我覺得這次拓展培訓(xùn)使我感悟到的東西卻很豐富、很深刻,在思想上、思路上、方法上都有了很大的拓展,感覺真是“讀萬卷書、不如拓展培訓(xùn)一個項目”。
身處美景,心思環(huán)保。
這次拓展培訓(xùn)是在風(fēng)景如畫的國家4A級旅游區(qū)--天目湖景區(qū)進行的,我們在培訓(xùn)的同時,湖光山色盡收眼底,茂林修竹,綠草如茵,潺潺流水,薄霧中捶衣聲依稀可聞。培訓(xùn)中,大家都能協(xié)助培訓(xùn)師收好空的礦泉水瓶,但是,置身美景時,我想到我們肩上的環(huán)保責(zé)任,應(yīng)該努力做到清潔生產(chǎn),提供高品質(zhì)的綠色能源。
全心投入,把握自己。
因為是第一次參加拓展培訓(xùn),而且是第一批,有人戲稱是“黃浦一期”,沒有任何提示,我有點興奮緊張,還有游山玩水的想法。但是當(dāng)穿上迷彩服的那一剎那起,在培訓(xùn)師做飽含激情的開場白時,就放下了所有的雜念,全身心地投入培訓(xùn)中去。
自信他信,超越自我。
現(xiàn)在回想起來,信任背摔下落前和空中抓杠前的瞬間,那一種莫名的恐懼叫人久久不能忘記。兩個項目都順利完成了,在隊友的激勵下,我的自信心也得到提升,突破了原來認(rèn)為不能完成的心理瓶頸。為了完成任務(wù),團隊的成員必須相互配合,充分的他信很關(guān)鍵,他信又能提高成員的自信,這樣的團隊才有凝聚力和戰(zhàn)斗力,才能高效地開展工作。
有效溝通,提升團隊意識。
在孤島求生的項目中,我扮演的角色是啞人,不能說話。盲人大喊救命,卻沒有傳遞出30分鐘的限時,正常人也沒有將其任務(wù)內(nèi)容與其他人共享,最后超時了。這就給了我們一個啟示,團隊之間的溝通是很重要的。在這個項目中,正常人、啞人、盲人分別寓意了企業(yè)中三類人,分別是高層、中層、基層。在溝通中出現(xiàn)了問題,導(dǎo)致任務(wù)失敗。溝通的有效性,是影響團體效能的重要因素,只有團隊意識的加強,才能增強溝通的積極性,進而提高溝通的有效性。
為期兩天的拓展培訓(xùn)結(jié)束了,但是,拓展培訓(xùn)留給我們的思考卻很深遠,至今,做拓展培訓(xùn)項目時的那種情景,還歷歷在目,如何將拓展培訓(xùn)的收獲和感悟,把理論轉(zhuǎn)化為實際行動,應(yīng)用到今后的學(xué)習(xí)和工作,是我們需認(rèn)真思考的問題。
拓展訓(xùn)練感悟心得1000字
公司組織全體員工參加兩天拓展訓(xùn)練。讓我感觸頗深,使我受益非淺!雖然僅僅只有短短的兩天,但在這兩天里卻使我懂得了什么是團隊,什么是溝通協(xié)作,懂得了如何去團結(jié)協(xié)作、互相激勵??偠灾?,這是一段震憾心靈的人生歷程,是對大家心靈上的磨練,它使我們重新認(rèn)識和體驗了團隊精神的力量,也激發(fā)了我們每個人的潛能。
剛到訓(xùn)練場時,我們所訓(xùn)練的第一個項目就是大家所熟知的站軍姿,隨后是對“立正”、“稍息”及“三面轉(zhuǎn)體”進行訓(xùn)練,這是部隊用來訓(xùn)練新兵時科目之一,但開始訓(xùn)練這個項目時身體有點吃不消,為什么呢?這是因為長時間沒訓(xùn)練,身體及思想已經(jīng)懶惰了,無法快速標(biāo)準(zhǔn)的將動作做到位。經(jīng)過短暫的培訓(xùn),大家初步有了一絲部隊的令行禁止的行事作風(fēng),為下步訓(xùn)練打下了一個良好的開端。
挑戰(zhàn)的項目是空中抓杠。平時我很恐高,雖然身上有足夠的安全保護裝備,伙伴們也在積極的給我加油,面對這個拓展項目,我還是感到恐懼,前兩次,我都挑戰(zhàn)失敗了,但是我告訴自己一定要堅持下去突破自己。接著,我又挑戰(zhàn)了第三次,很可惜第三次也失敗了。但是我已經(jīng)勇于突破自己一接受一次又一次的挑戰(zhàn),這對于我自己來說接受挑戰(zhàn)我已經(jīng)向成功邁出了很大的一步。
接著我們要進入挑戰(zhàn)魔王項目。大家一副視死如歸的模樣,可是我們的大魔王并不是欺軟怕硬的主。面對魔王的嚴(yán)厲,我覺得無理甚至覺得委屈,但是我內(nèi)心深處告訴自己,一定要堅持堅持再堅持。我面對魔王的種種刁難,堅持到底不放棄,不退縮,以一種不服輸?shù)淖藨B(tài),最終打敗了大魔王。
畢業(yè)墻項目是此次拓展項目的最后一個項目。總高4.2米高的畢業(yè)墻,所有參訓(xùn)學(xué)員,在不可以借助外力的情況下,只能用我們的身體。必須在教練指定的時間內(nèi)全部翻過。大家感到這個任務(wù)感覺難度太大,幾乎不可能做到,教練卻說,這個項目個人是很難完成的,但是對于團隊來說卻是很容易的。開始大家預(yù)計90多人通過畢業(yè)墻最少也需要半個小時至一個小時的時間。最后我們僅僅用了11分38秒就通過了畢業(yè)墻。挑戰(zhàn)結(jié)束后,我們看看身邊的同事,充當(dāng)人梯的同事,每個人的肩膀上、腳上、手上、甚至頭上都有淤青、破皮,大家感動的哭了,這時候我們感受到了團隊的力量,我們彼此不僅僅是同事,我們是戰(zhàn)友,是朋友,甚至是親人。
為期兩天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了,通過這次拓展訓(xùn)練我明白公司組織這次拓展訓(xùn)練的目的,就是希望大家都能認(rèn)識自身的潛能,增強自信心,克服心理惰性,提高解決問題的能力,提高工作效率,增強團隊精神,在日常工作中遇到困難時多些鼓勵少些抱怨,以更飽滿的熱情投入到工作中去。
拓展訓(xùn)練感悟心得1000字
兩天的培訓(xùn),哭過,笑過,哭是動情的哭,笑是歡快的笑。對于拓展訓(xùn)練,有的人認(rèn)為是無聊的游戲,有人認(rèn)為是軍事訓(xùn)練,只有當(dāng)你真正用心參與后,你才會理解什么是團隊,什么是信任,你才會理解人與人之間最美好的情誼。
培訓(xùn)中有一個項目:坎坷人生路,給我留下了很深的印象。首先,我們集中在一個大禮堂里,教練的話語伴著音樂使每個人的心靈和身體都得到了放松。開始時所有的隊員被分為兩隊,一隊扮演盲人;一隊扮演啞人活動中我是啞人?;顒娱_始不久盲人們就戴上了眼罩。接下來教練說:“所有的盲人在接下來的兩個小時完全由啞人擺布,因為你是個盲人,你什么都看不見。如果不想任由啞人擺布,給你們個機會,大聲的對啞人喊:”我是對的“然后扳手腕贏過他”。所有的盲人出于本性用盡全身的力氣,去喊、去扳手腕,有輸有贏。這時教練又用顫抖的聲音說:“快樂的瞎子你們真的好可悲,對面站的是你的父母、家人、朋友、同事,他們攙扶你走過一段又一段的人生路,而你卻無時無刻不在和他們較勁,用盡全身的力氣把他扳倒在地,也許這一倒他們永遠起不來了。親愛的朋友,好好想想在現(xiàn)實生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是這樣被你扳到在地的?!比珗鱿萑肓怂酪话愕募澎o……有人已經(jīng)開始小聲抽泣。
這時蘇芮的《牽手》響起“因為愛著你的愛,因為夢著你的夢,所以悲傷著你的悲傷,幸福著你的幸福……”幸福和快樂是一對伙伴,當(dāng)幸福和快樂都對立時我們的人生將會是什么樣!這時的我們已淚流滿面,在心中一遍一遍的說我錯了?!盎叵肫綍r一直不理解父母,覺得他們煩、羅嗦,工作中同事的一個小小失誤,就揪著不放,想把他們扳到。父母、家人、朋友、同事難道就是讓你拋棄的嗎,他們是你最親最近的人?!苯酉聛淼沫h(huán)節(jié)是我以為的高潮,盲人們唄我們啞人攙扶著走過階梯、草地、樹枝、陡坡,深溝……最后的100米需要啞人背起盲人,我的搭檔是比我重至少三十斤的一位同事,背了三次把她背起,一步一步艱難的前行。進入原先的禮堂后竟然看到由好幾位啞人用背撐起的橋梁,攙扶著盲人們走過那一座用血和肉鑄就的橋梁,這時縱使是有淚不輕彈的七尺男兒也仰面痛苦。我不知道此時的他們想到了誰,直到這一刻我才真正體會父母、家人、朋友、同事的意義,每個詞都那么沉重,我覺得今后我面對他們的時候,我將不會再和他們“扳手腕”。工作中,我們常常跟自己的師傅、領(lǐng)導(dǎo)“扳手腕”,我們從來沒想過自己是否真的是對的。
項目結(jié)束了,我的內(nèi)心依然無法平靜。人的一生是坎坷的,就像一段路程每個人走出的腳印不一樣,但是我們要學(xué)會感恩,感謝父母,感謝朋友,感謝同事,感謝自己,用感恩的心去對待一切朋友和事物,才會有所得。這次拓展訓(xùn)練中出現(xiàn)的很多問題也映射出現(xiàn)實工作當(dāng)中的很多問題。
1、信任:用人不疑,疑人不用。
2、責(zé)任:每個人都能清楚并且敢于承擔(dān)自己肩上的那份責(zé)任,那么成功不是不可能。
3、團結(jié):一個團隊只有勁兒往一處使才能做到真正的勝利。
拓展訓(xùn)練感悟心得1500字
一天緊張又刺激的拓展訓(xùn)練在“月球漫步”的成功完成下,終于結(jié)束了,希望以后還能有機會多參加這樣的活動,把活動的精神帶到我們的日常工作中去,因為在工作中我們也會經(jīng)常遇到類似的問題,比如遇到困難時,我們是不是也先想到的是不可能;遇到看似簡單的問題,是不是以慣有的思維去準(zhǔn)備,當(dāng)現(xiàn)實情況與想象中不同時,是不是因為準(zhǔn)備不足,容易造成混亂,極其被動。
每一項工作任務(wù)的完成,實際工作中。都需要我制訂合理的工作計劃,根據(jù)成員的不同特點進行合理的分工,實施過程中,一定要仔細考慮問題的重點與難點,找出對應(yīng)的解決方法,同時每個成員一定要服從組織的領(lǐng)導(dǎo),嚴(yán)格執(zhí)行集體下達的任務(wù)和使命,只有這樣才干保證我集體任務(wù)的順利完成。
一定要全面思考、認(rèn)真準(zhǔn)備,這就要求我解決一個問題時。碰到意外出現(xiàn)時才能從容應(yīng)對。同時,出現(xiàn)混亂、主動的情況下,大家一定要冷靜,團結(jié),要相互鼓勵,積極探索,通過集體的力量找到解決問題的方法。
開始了第一項拓展即“信任背摔”一名隊員站在離地大約1.5米高的平臺上,一系列的準(zhǔn)備活動讓我放松一下整日緊張的身體。雙手縛住,背朝后筆直摔下,其余隊員在下接護。項目進行中需要其他全部隊員執(zhí)行維護任務(wù)。這是一項自我挑戰(zhàn)比較強烈的訓(xùn)練,當(dāng)我聽完這訓(xùn)練的過程時,真的不相信我會從容的從上面跳下去,心存疑惑的觀望著。
大聲喊出自己的名字,還是隊長勇敢的第一個站出來。堅定的做好準(zhǔn)備,充溢信任的倒下來,穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)穆湓谕碌氖直凵?,這一過程的演示,令我對同事的信任倍增,看著因為承重而落在手臂上的紅印,心里充溢了感動,感動他責(zé)任心,這份責(zé)任心讓他堅持把手臂放穩(wěn)直到伙伴平安落下。
即便是還沒有聽到回音時,當(dāng)自己站在上面高喊“準(zhǔn)備好了嗎?時候。心里卻已經(jīng)十分的肯定,百分百的相信大家已經(jīng)準(zhǔn)備好了拋開一切的輕松一躍,果然平穩(wěn)的落在大家的手臂上,剎那間,體會到一種信任與被信任的無窮力量,團隊成員之間的距離感是這種緊張激烈的環(huán)境下逐漸消除的信任由此而生,恐懼往往是自己加于自身的放下包袱,微笑和激情是克服恐懼心理的利器。
要求隊員在四十分鐘內(nèi)全部通過。過電網(wǎng)”項目讓我深刻體會到強有力的領(lǐng)導(dǎo)、合理計劃、團結(jié)協(xié)作、嚴(yán)格執(zhí)行對我完成集體任務(wù)是多么的重要。一張充滿電的鐵絲網(wǎng)。
那么“過電網(wǎng)”開始看來就是不可能,如果說對“信任背摔”開始是一種恐懼。有24位隊員要短短時間內(nèi)在如此狹小的空間內(nèi)全部穿過,怎么可能呢,其實在不信任自己的同時已經(jīng)浪費了不少時間了看著時間分秒的走過,心里更加著急,匆忙中考慮到還是先送一個瘦小的男士進來來作為實驗,這一過程的結(jié)束幾乎占據(jù)了三分之一的時間,隨著第一步的完成,又增強了信心,開始冷靜下來進行下一步的布置,直到臨近時間結(jié)束,突然想到為何不可分兩組同時進行來節(jié)約時間,才恍然大悟,原來浪費了這么多時間,還是沒有在規(guī)定的時間內(nèi)救出所有的人,當(dāng)然我又用體罰的形式來延長了救助時間。
忽略了集體的力量,完成項目過程中暴露了作為一個團隊的很多弱點:剛開始時盲動、輕率。理論上還沒有確定下完全可行的具體方案,就開始盲目行動,使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半,空做無用功;大家的不同意見沒有通過正當(dāng)有效的渠道傳達給團隊領(lǐng)導(dǎo)者,使得具體方案遲遲決定不下來,最終造成走了不少彎路。
春回大地,在這美好的季節(jié),與大自然親近是我夢寐以求的事情,恰逢我們分行組織出去拓展,正合我意!所以,即便是要堅持工作數(shù)日與同事?lián)Q班也難改變我要去的心意!
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