素質(zhì)拓展心得體會(huì)1500字

　　本次來(lái)素質(zhì)拓展訓(xùn)練的壓力其實(shí)也挺大的，小朋友快要5年級(jí)期未考了，古箏的比賽也迫在眉睫，家里的氣氛顯得格外緊張，怕她不好好學(xué)習(xí)，影響到以后考不到好的中學(xué)，古箏是用來(lái)開(kāi)發(fā)右腦的，我也希望她能堅(jiān)持做好一件事情。去影響她以后的人生。

　　左想右想還是來(lái)吧，工作了那么多年，從充滿了激情到找不到方向、從找不到方向到?jīng)Q心自己創(chuàng)業(yè)，我需要借助那些年青人重新燃起內(nèi)心的那一團(tuán)火。

　　8點(diǎn)20分，我準(zhǔn)時(shí)到達(dá)了課室，今天先要進(jìn)行開(kāi)學(xué)典禮，我們各自帶上了中山大學(xué)的?；眨鹆藝?guó)歌與校歌。對(duì)于校歌，我漸漸有感覺(jué)了，現(xiàn)在唱起它，有一種心靈洗滌的感覺(jué)。對(duì)于那一枚?；?，我是格外的珍惜。在市場(chǎng)上拼搏多年，能有機(jī)會(huì)在中山大學(xué)重新回爐，總結(jié)及梳理一下過(guò)往20年的工作，學(xué)習(xí)那些新的、不懂的知識(shí)。想想都很激動(dòng)。開(kāi)學(xué)典禮的大合照后，大家就登上了前往拓展?fàn)I地的大巴車(chē)。

　　今天的天氣不太好，十分悶熱，一下車(chē)，就開(kāi)始流汗了，心想，“我的天，噩夢(mèng)開(kāi)始了”。拓展的地點(diǎn)是一個(gè)大棚，里面酷熱得不行。好吧，既來(lái)之，則安之吧。

　　素質(zhì)拓展訓(xùn)練正式是由下午開(kāi)始的，風(fēng)云際拓展教練將我們分成了三組，進(jìn)行拓展訓(xùn)練游戲的對(duì)抗，第一個(gè)團(tuán)隊(duì)拓展游戲是“擊鼓顛球”這是一個(gè)講究團(tuán)隊(duì)合作的團(tuán)建項(xiàng)目。就是皮鼓由十幾條繩子連著，每一個(gè)隊(duì)員拉著一條繩子，讓一個(gè)網(wǎng)球在上面顛，顛的次數(shù)多的組勝。一開(kāi)始，顛幾下就沒(méi)有了。后來(lái)我們停了下來(lái)，認(rèn)真聽(tīng)取同伙們的建議，在統(tǒng)一意見(jiàn)后重新再來(lái)，由于大家的意見(jiàn)統(tǒng)一，操作方式一致。在正式的比賽時(shí)，我們組以68下獲得了第一名。

　　這個(gè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練游戲結(jié)束后，陳教練讓同伙伴們發(fā)言。我們發(fā)現(xiàn)，一個(gè)團(tuán)隊(duì)的高效運(yùn)作，目標(biāo)、行動(dòng)一致是基本的要求，另外一個(gè)非常元素就是心態(tài)了。我們組在練習(xí)賽的時(shí)候可以顛89下。可正比賽時(shí)，卻只能顛68下，總結(jié)其原因，就是心態(tài)出現(xiàn)了問(wèn)題。想贏怕輸，心理的浮動(dòng)都會(huì)造成項(xiàng)目功虧一簣。

　　結(jié)合開(kāi)始時(shí)的隊(duì)列練習(xí)和第一個(gè)拓展訓(xùn)練游戲的經(jīng)驗(yàn)，大家在玩第二個(gè)拓展訓(xùn)練項(xiàng)目“南水北調(diào)”時(shí)，團(tuán)隊(duì)合作的精神就好得多了。我有觀察3個(gè)隊(duì)伍的變化，目標(biāo)清晰，分工明確，高度專(zhuān)注，并能夠及時(shí)地調(diào)整戰(zhàn)術(shù)。

　　雖然這個(gè)拓展訓(xùn)練游戲我們組只獲得了第二名。但對(duì)我來(lái)說(shuō)，其收獲是十分的豐富的，團(tuán)隊(duì)的高效運(yùn)行，指揮，目標(biāo)、戰(zhàn)略，戰(zhàn)術(shù)、分工、溝通，改善、團(tuán)結(jié)都會(huì)起到十分關(guān)鍵的作用。

　　但是整個(gè)拓展訓(xùn)練活動(dòng)讓我感觸最深的就是最后的畢業(yè)墻游戲了。就是通過(guò)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的緊密配合，讓所有人翻過(guò)一道4.2米高的墻。大家選出了兩位項(xiàng)目經(jīng)理，分別是：海峰和艷紅。拓展教練宣布了非常嚴(yán)格的紀(jì)律。出現(xiàn)問(wèn)題，責(zé)任由兩位項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)。結(jié)果，第一次翻越時(shí)，一小部分的伙伴還是違反了紀(jì)律。這個(gè)時(shí)候，兩位項(xiàng)目經(jīng)理接受了體罰，十個(gè)俯臥撐。每做一個(gè)后，就要站起來(lái)，向所有的隊(duì)員鞠躬并向大家說(shuō)一名，“請(qǐng)大家配合我們”?，F(xiàn)場(chǎng)好多伙伴都呆住了，大家從來(lái)沒(méi)有體現(xiàn)過(guò)這種場(chǎng)景，一小部分的女生甚至流下了眼淚。

　　第二次的翻越畢業(yè)墻開(kāi)始了，大家的精神相當(dāng)?shù)募校腋惺艿搅?。我發(fā)現(xiàn)有一件衣服墊在了我的肩膀上。這說(shuō)明，大家的心真的打開(kāi)了，從中我體會(huì)到了關(guān)心、互助、團(tuán)結(jié)的力量，大家真的放下?？墒?，事與愿違，一個(gè)伙伴一不小心，再次違反的紀(jì)律。當(dāng)然受罰的還是兩位項(xiàng)目經(jīng)理。這時(shí)，女生們真的哭了，這是無(wú)比真誠(chéng)與感動(dòng)的眼淚，這一刻的感受我無(wú)法去形容，也無(wú)法把它書(shū)寫(xiě)出來(lái)。只見(jiàn)一些伙伴跑過(guò)去幫助項(xiàng)目經(jīng)理，一部分的男生自覺(jué)地陪項(xiàng)目經(jīng)理做起了俯臥撐。

　　第三次的翻越畢業(yè)墻可以說(shuō)是沉靜的。沒(méi)有語(yǔ)言的交流，因?yàn)椴恍枰涣鳌](méi)有相互的鼓勵(lì)，因?yàn)樾脑谝黄稹＝叹氁徽f(shuō)開(kāi)始，幾個(gè)需要先上的小伙子率先登頂，一雙雙堅(jiān)定手伸了下來(lái)。緊接著，在緊密的配合下，隊(duì)員一個(gè)接一個(gè)迅速地越過(guò)了畢業(yè)墻。當(dāng)他們翻越后又飛快地跑下來(lái)，高高地舉起他們的雙手為其它正在翻越的伙伴提供保護(hù)。整個(gè)過(guò)程的配合，就如同一個(gè)人在專(zhuān)注地做一件非常熟練的一件事情。沒(méi)有爭(zhēng)議、沒(méi)有抱怨、沒(méi)有隔閡。有的只是目標(biāo)、團(tuán)結(jié)、團(tuán)隊(duì)與信任。這個(gè)團(tuán)隊(duì)沒(méi)有行業(yè)、沒(méi)有年齡、沒(méi)有職位、更沒(méi)有什么老板或者CEO。這里……只有戰(zhàn)友與伙伴。一個(gè)戰(zhàn)無(wú)不勝的戰(zhàn)隊(duì)。

　　這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)的收獲是我意想不到的。我們收獲的不僅僅是一幫好伙伴。更重要的是，我們都深切地理解的風(fēng)云際拓展教練最后的總結(jié)：溝通才能理解，信任才能共贏，放下才能得到更多，責(zé)任大于能力，感恩才會(huì)幸福。

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