拓展心得總結(jié)

　　7月26、27日，學(xué)校組織了為期兩天的戶外拓展訓(xùn)練。這是我第一次參加拓展訓(xùn)練。早晨六點(diǎn)二十我們就在校門口集合乘車前往訓(xùn)練地。

　　拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)挑戰(zhàn)極限的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，是以磨礪團(tuán)隊(duì)、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動(dòng)。訓(xùn)練采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)人的潛能，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗能力。

　　我仿佛又回到了十八歲的青春歲月，組隊(duì)訓(xùn)練、競(jìng)爭(zhēng)，有歡笑、有疲累，但藏不住的是那種從骨子里透出來的精氣神。雖然只有短短的兩天時(shí)間，但訓(xùn)練給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。

　　初到訓(xùn)練地，我們很快換上了專門的訓(xùn)練服，黑色上衣加迷彩褲子，看著很有精神，還有一點(diǎn)特種兵的感覺。接著是開營儀式，我們分成了六個(gè)小組，面對(duì)接下來的所有挑戰(zhàn)。第一個(gè)項(xiàng)目是高空挑戰(zhàn)，爬上一個(gè)八米高的“天梯”，完成一個(gè)跨越的動(dòng)作即可。這聽起來好像沒什么難度，事實(shí)上，我們組有幾位老師，年紀(jì)比較大，還有個(gè)別老師可能恐高，一開始我想著，真正參加挑戰(zhàn)的人應(yīng)該不多，但是我低估了我的隊(duì)友，他們每個(gè)人都很勇敢，在這個(gè)高空項(xiàng)目中，完成得特別好，所有老師相互幫忙，有的負(fù)責(zé)拍照，記錄隊(duì)友每一個(gè)閃光點(diǎn)，有的幫忙扶隊(duì)友上去，有的為隊(duì)友加油鼓勁。雖然我和隊(duì)友們不是很熟悉，但這一刻我們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)人都克服自己的困難來為團(tuán)隊(duì)奉獻(xiàn)一份自己的力量，為我們的團(tuán)隊(duì)加油。在訓(xùn)練中有一個(gè)很好安排就是，在項(xiàng)目完成的時(shí)候每個(gè)人做出的總結(jié)與感想，鼓勵(lì)大家積極發(fā)言，認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)與不足之處，同時(shí)為自己和集體做出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程中，就是需要不斷突破創(chuàng)新，我們?cè)诠ぷ饕残枰粩嗟耐黄苿?chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。

　　下午，我們進(jìn)行了鼓顛球拓展項(xiàng)目。整個(gè)過程中，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中用鼓顛球一樣，八、九個(gè)人用長(zhǎng)近一米五米的繩子來牽著鼓顛球。剛開始，我們每一次顛不到三下，球就會(huì)落地，當(dāng)時(shí)我就想這怎么辦呢，我們給出的預(yù)期目標(biāo)是300個(gè)?肯定完成不了。不可思議的是，在全體隊(duì)員的密切配合下，我們一次次的練習(xí)、嘗試，慢慢掌握了技巧，一次比一次好，最后在正式比賽中，我們?nèi)〉昧藛未巫罡?04個(gè)的好成績(jī)，盡管沒有達(dá)到目標(biāo)，但每一次的自我超越依然讓人振奮。這個(gè)項(xiàng)目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團(tuán)結(jié)一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。

　　“揚(yáng)帆起航”拓展項(xiàng)目的訓(xùn)練目的主要是強(qiáng)化人的合作意識(shí)和合理分配資源的能力，單個(gè)人想要自己制作出一條船，那是不現(xiàn)實(shí)的。但對(duì)個(gè)人來說看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。當(dāng)看到男老師頂著太陽的暴曬搭建船身，女老師制作船帆，描畫圖案，吹氣球設(shè)計(jì)造型時(shí)，讓我意識(shí)到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì)到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的強(qiáng)大。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問題，圓滿地完成任務(wù)。

　　平時(shí)，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)少。在這兩天時(shí)間里，大家共同攻破一個(gè)又一個(gè)的困難，增強(qiáng)了對(duì)彼此的了解與信任，樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)。我相信每一個(gè)人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們?cè)诠ぷ髦畜w悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓(xùn)練對(duì)我來說是一次終生難忘的經(jīng)歷，給了我一筆寶貴的精神財(cái)富!

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