適合體育課上多人玩的趣味比賽游戲大全

　　適合體育課上多人玩的趣味比賽游戲大全

　　體育課除了基本體能鍛煉外還少不了以下適合體育課上多人玩的比賽類游戲，如果你是體育委員現(xiàn)在可以拿起小本本記一下了。

　　一、體育課游戲【跳大繩】

　　道具：跳繩1-2根

　　參與組伍：12支，每組3人，裁判：4-5人，1人計(jì)時。

　　競賽規(guī)矩：每組競賽參賽人員一個接一個進(jìn)，即先一個人進(jìn)，后出，然后再另一人進(jìn)，如此接下。競賽限時3分鐘，規(guī)定時刻內(nèi)跳的個數(shù)多者取勝。

　　二、體育課游戲【搶瓶子】

　　道具：兩根繩子，飲料空瓶若干

　　參與人員：分兩組一同進(jìn)行，每組3人，男女不限，裁判：2人

　　競賽規(guī)矩：在一個圓圈內(nèi)，三個選手套在同一根繩子內(nèi)，每個選手朝其前面1米擺布放著的一個飲料瓶，參賽選手前方各有一道線，競賽過程中任何人不得超線，否則按違規(guī)處置。裁判員發(fā)令后選手反向用力以拿到前面的瓶子，先拿到者取勝。

　　三、體育課游戲【踢毽球】

　　規(guī)矩：4人一組(自由組合，男女不限)，每人一次時機(jī)踢球(擺布腳不限)，計(jì)數(shù)不計(jì)時，毽球落地或用手接球即中止計(jì)數(shù)。

　　計(jì)分：每人踢球數(shù)相加總計(jì)最高者為勝。

　　四、體育課游戲【20米二人三足跑】

　　參賽組伍：12支，每組6人，分三輪進(jìn)行

　　競賽規(guī)矩：參賽的兩名組員并排站立，將兩人相臨的擺布腿綁在一同(帶子綁在膝關(guān)節(jié)處)。起跑后，雙人并排跑20米。雙人軀干有些抵達(dá)終點(diǎn)線時停表，按三輪總成績斷定名次。

　　五、體育課游戲【齊頭并進(jìn)接力賽】

　　規(guī)矩：20人一組(自由組合，男女不限)。

　　計(jì)分：速度最快者勝。

　　再接再厲(搭橋過河)游戲

　　六、體育課游戲【跳繩接力賽】

　　規(guī)矩：9人一組，2人甩繩，7人跳繩(自由組合，男女不限)，時刻5分鐘，每人最多跳2個。

　　計(jì)分：跳繩個數(shù)最多者為勝。

　　七、體育課游戲【志同道合(背夾球)】

　　每組12人，男女不限。20米間隔，兩頭各站6人，每端分紅3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時，接力方有必要在線內(nèi)完結(jié)接力活動，以最終完結(jié)用時起碼的組伍為勝

　　八、體育課游戲【再接再厲(搭橋過河)】

　　每組12人，男女不限。30米間隔，兩頭各站6人，每端分紅3組，每組2人，一人走，另一人拿三塊木牌，輪番向前放置，需求走的人有必要站在木牌上，站在地上的每次加5秒，一方有一塊木牌過線后，另一剛才干夠進(jìn)行接力，以最終完結(jié)用時起碼的組伍為勝。

　　九、體育課游戲【系足雙打羽毛球】

　　利用羽毛球單打場所，每組兩人，兩人的內(nèi)側(cè)踝用一根1米長的絨布帶相系牢，然后進(jìn)行雙打競賽，先得到6分的一對為勝。它需求參與者有必要合作合作，處處便利火伴，才干取勝。

　　十、體育課游戲【齊心協(xié)力(拔河)】

　　每競賽組12人，共4組。每對抽簽后經(jīng)過競賽，勝者比出1、2名，負(fù)者比出3、4名。

　　十一、體育課游戲【騎馬刁羊】

　　利用籃球場為游戲場所，用帆布、棉花絮和彩筆描繪，克己一只“羊兒”。將組員們等分紅兩組，各組每三人一組，甲乙一前一后，甲雙臂后擺與乙雙手指相鉤，組成一匹馬，丙居其間當(dāng)騎手。游戲開端，掌管人在中圈把“羊兒”筆直高拋而起，兩邊搶奪，奪到者即可把“羊兒”拋向本方的籃架或傳遞給組友，先把“羊兒”拋到本組籃架板上，可得一分。規(guī)矩是：1、無“羊兒”的組可阻撓、爭搶，發(fā)作相持時，掌管人可鳴哨，在原處筆直高拋“羊兒”，從頭爭搶;2、當(dāng)馬兒的不得散架，騎手不得脫離馬兒。先得6分的組為勝。

　　十二、體育課游戲【三級方程兔子舞】

　　參與的人數(shù)越多越好，所有人圍成一個圓圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭在前一人的雙肩上。A一同學(xué)跳“兔子舞”，B各人的左臂繞過脖子與后一人的右手相拉，在較困難的情況下跳兔子舞;C各人體前屈，將自己的左手經(jīng)過胯下，與后一人的右手相拉，在別扭的情況下，跳兔子舞;為調(diào)理心情和肌肉疲勞，可在進(jìn)行完B、C時，請所有人彼此拍打、顫動和按摩，逗趣放松。也可向后轉(zhuǎn)，換個手臂進(jìn)行。最終，緊縮圈子，需求前一人的臀部坐在后一人的雙膝部，雙手搭雙肩，慢慢地移動旋轉(zhuǎn)三圈。

　　通過有意思的體育小游戲比賽不僅可以活躍體育課氛圍，還可以增進(jìn)同學(xué)之間的友誼喲!

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